Quels sont les meilleurs appareils de musculation ?

salle de sport musculation

Il existe une multitude d’appareils de musculation. Vous n’avez qu’à regarder en salle de sport, il y a au moins une vingtaine de machines différentes, on ne s’en sort plus. Voici notre classement top 3 des meilleurs appareils de musculation. Tapis de course C’est un incontournable, tout le monde y passe. Que ce soit pour […]

Vélo elliptique : tout ce qu’il faut savoir

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Le vélo elliptique est un incontournable si vous souhaitez faire du cardio training. Présent en salle mais aussi à domicile, il a su conquérir les femmes comme les hommes. Voici tout ce qu’il faut savoir sur cet appareil de musculation ! Le principe du vélo elliptique Le vélo elliptique est un appareil articulté à la […]

Faire apparaître vos abdos

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De nombreuses personnes font des abdos toute la journée et ne constate aucun changement physique. Pour faire apparaître vos tablettes de chocolat il y a pas de secret, il faut perdre du gras.